Метеозалежність – що з нею робити?
Багатьом людям знайоме погіршення самопочуття через різкі зміни погодних умов. Часті мігрені, стрибки артеріального тиску, біль та дискомфорт у суглобах, безсоння, підвищена дратівливість –…
Бережемо зір: 5 правил на кожен день
Погодьтесь, ковідний карантин наклав свій відбиток на наш спосіб життя, звички та дозвілля. Є позитивні зміни – відтепер ми більше дбаємо про власну гігієну, наприклад,…
Ми те – що ми їмо. Харчуємось розумно
Гіппократ, батько сучасної медицини, який жив-поживав і натхненно освоював основи здоров’я людини, ще до нашої ери, стверджував, що ми являємо собою те, чим харчуємось. Дослівно:…
Здорове серце: 5 показників, які варті вашої уваги
А знаєте, скільки важить ваше серце? Середня вага серця дорослої жінки – близько 250-300 гр., а чоловіка – 300-350 гр. Такий собі маленький і невтомний…
Остеохондроз
Остеохондроз – це комплекс дегенеративно-дистрофічних змін в суглобних хрящах, які обмежують природнє функціонування хребетного стовпа, викликаючи зміни структури хребців та міжхребцевих дисків. Симптоми: Постійне відчуття…
Артроз
Артроз – це хронічне, прогресуюче захворюванням суглобів і міжхребцевих дисків, при якому руйнівні процеси у суглобах переважають над процесами відновлення. Симптоми: Ниючий біль в суглобах…