Бережем зрение: 5 правил на каждый день

Бережем зрение: 5 правил на каждый день

Согласитесь, ковидный карантин наложил свой отпечаток на наш способ жизни, привычки и досуг. Имеются положительные моменты – отныне мы больше заботимся о собственной гигиене, например,…

Мы то – что мы едим. Питаемся разумно

Мы то – что мы едим. Питаемся разумно

Гиппократ, отец современной медицины, который жил-поживал и вдохновенно осваивал основы здоровья человека еще до нашей эры, утверждал, что мы являем собою то, чем питаемся. Дословно:…

Здоровое сердце: 5 показателей, стоящих вашего внимания

Здоровое сердце: 5 показателей, стоящих вашего внимания

А знаете, сколько весит ваше сердечко? Средний вес сердца взрослой женщины – около 250-300 гр., а мужчины – 300-350 гр. Такой себе маленький и неутомимый…

Остеохондроз

Остеохондроз

Остеохондроз – это комплекс дегенеративно-дистрофических изменений в суставных хрящах, которые ограничивают естественное функционирование позвоночного столба, вызывая изменения структуры позвонков и межпозвоночных дисков. Симптомы: Постоянное ощущение…

Артроз

Артроз

Артроз – это хроническое прогрессирующее заболевание суставов и межпозвонковых дисков, при котором разрушительные процессы в суставах преобладают над процессами восстановления. Симптомы: Ноющая боль в суставах…

Артрит

Артрит

Артрит – воспалительное заболевание суставов разной этимологии (инфекция, пониженный иммунитет, травмы, аллергия, наследственность). Симптомы: Постоянная, иногда достаточно резкая боль в суставах (даже в состоянии покоя),…