Ученые подтвердили: он поможет даже гипертоникам!

Самый черный – самый полезный! Да, речь пойдет о шоколаде с максимально высоким содержанием какао-бобов – от 76% и выше, ведь он является настоящим антиоксидантом класса флавоноидов с выраженными противовоспалительными, антиаллергическими, противовирусными и антиканцерогенными свойствами. Эту вкуснятину можно смело ставить в один ряд с такими антиоксидантами, как цинк, селен, витамин С и Е.

Кроме того, настоящий черный шоколад может похвастаться еще и богатым минеральным составом – такие его ингредиенты, как железо, кальций и калий помогут функционированию сердца, способствуют укреплению костей и насыщению кислородом, снизят риск сердечного приступа. Также кусочек черного шоколада поможет уменьшить уровень «плохого» холестерина, нормализировать уровень артериального давления, улучшить общее кровообращение, побороть хроническую усталость, улучшить умственную деятельность, противодействовать симптомам ПМС, замедлить старение и противостоять проявлениям старческой деменции!

Важно запомнить:

  • первое – чем больше процент содержания какао, тем больше эффекта;
  • второе – пользу принесут только 1-3 кусочка шоколада в сутки, не более!

Итак, вкусного и полезного шоколада вам! Как говорил Чарльз Диккенс: нет шоколада – нет завтрака! Позаботьтесь о своем полноценном начале дня!

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *